ما هي مراتب جمباز وانواعها ؟
ما هي مراتب جمباز وانواعها ؟
يوجد العديد من انواع مراتب جمباز فكيف تعرف ما هو المناسب منها لك ؟
فمنها ما هو مخصص للهبوط ومنها ما هو مخصص للامان ومراتب مخصصه تكون اسفل الاجهزه
ومنها اشكال هندسيه ومنها مراتب تساعد في تعليم وتطوير الحركات
في الصور القادمه هتلاقي صور كل اشكال مراتب جمباز
مراتب جمباز
اولا : مراتب جمباز اساسيه :
وهي مراتب جمباز تكون للامان وتكون اسفل الاجهزه وارتفاعها لا يقل عن ٢٠ سم ولها مقاسات متنوعه وتكون مناسبه ومفصله خصيصا
لكل جهاز حسب تصميمه وفي الاغلب تكون ٢متر في ٣ متر ويجب ان تتاكد جيدا من كثافه الاسفنج في مراتب الجمباز لامان اللاعبين وحمايتهم اثناء الهبوط من علي الجهاز او لحمايتهم عند السقوط
اولا مراتب حصان قفز قانوني :
مراتب جمباز | اجهزه جمباز
مراتب جمباز | اجهزه جمبازثالثا : مراتب متوازي انسات قانوني :
مراتب جمباز | اجهزه جمباز
رابعا : مراتب بيم قانوني :
مراتب جمباز | اجهزه جمباز
خامسا : مراتب حلق قانوني :
مراتب جمباز | اجهزه جمباز
سادسا : مراتب حصان حلق :
مراتب جمباز | اجهزه جمباز
سابعا : مراتب متوازي رجال قانوني :
مراتب جمباز | اجهزه جمباز
ثانيا : مراتب جمباز اشكال هندسيه وموانع :
وهي مراتب تستخدم غالبا للاطفال او في المراحل الاوليه وتكون لها عده اشكال متنوعه وكثيره في الاغلب تستخدم كمحطات ومنها مراتب لتعليم الحركات الاوليه مثل الدحرجه والقبه ومنها ما يستخدم للتسلق ومنها ما يستخدم للتوازن ومنها ما يستخدم للتمارين علي شكل العاب
تقدر تشوف مراتب الجمباز الاشكال الهندسيه من الفيديو التالي علي الطبيعه
تقدر تشوف مراتب الجمباز الاشكال الهندسيه منالصور التاليه علي الطبيعه :
مراتب جمباز
مراتب جمباز
مراتب جمبازثالثا : مراتب جمباز اشكال هندسيه لتعليم المهارات والحركات في الجمباز :
بتكوون مراتب جمباز لتعليم الحركات زي مرتبه تعليم الباكدايف والهاندسبرينج ومرتبه حصان القفز
رابعا مراتب للامان حول جسم الاجهزه :
ودي زي الكولر لسلم القفز
